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益生菌对便秘有帮助吗?倍乐欣提醒了解才能做得更好
2022-07-19 15:34  浏览:10
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   对于婴幼儿来说,胃肠功能以及免疫功能尚未发育完善,抵抗力较弱,容易发生消化功能紊乱以及吸收障碍等问题,加上饮食结构不合理、生活习惯不健康等,宝宝很容易产生便秘问题。

  益生菌对便秘有用吗?益生菌是一种活的、有益肠道健康的微生物。它是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物。人的肠道有益生菌、有害菌和条件致病菌三种细菌,它们按一定比例存在,并保持动态平衡。当体内有足够的益生菌,人就会处于健康的状态,但当体内菌群失去平衡,菌种间比例变化或超出正常值时,就会出现腹泻、过敏、胃口不佳、免疫力低等一系列病症。像倍乐欣这款益生菌,含乳双歧杆菌、约氏乳杆菌、植物乳杆菌等六大高活性菌株,同时增加益生元,帮助维持宝宝肠道菌群平衡,避免肠道不适等困扰。

  益生菌的正确吃法

  益生菌不能与抗生素同服。它消灭敌人的时候往往把有益菌也消灭了。吃益生菌与抗生素间隔的时间要长,不短于2-3小时。冲调益生菌,要注意使用温开水(35℃-40℃),冲泡好益生菌要及时喝掉,以免益生菌失去活性无法定值于肠道。

  日常饮食调整

  配方奶喂养的宝宝:

  由于冲泡方式的不恰当,宝宝的配方奶里面没有添加足够的水,可能导致宝宝便秘。再次检查,是否按照说明正确冲泡奶粉。

  添加辅食的宝宝(6月龄):

  如果是因为宝宝的食物搭配不合理造成的,摄取有利于规律排便的饮食也很重要。通常推荐增加水果、生蔬、麦麸、全麦面包和谷物的摄入,也推荐摄入足量除奶以外的液体。两餐之间,可以尝试给宝宝喂一些水,或者喝一些按照1份果汁三份水,稀释过的果汁。一般来说,如果宝宝的饮食搭配不均衡,建议调整饮食结构,以满足均衡营养的需求为主,或者在没有便秘情况的时候,预防便秘。

  纤维:纤维可增加大便的体积和含水量,能使大便质地更软且更易排出。另一方面,大便体积增加也可导致粪便潴留患儿的直肠和结肠进一步扩大,影响孩子感受排便需求的能力。如果在补充纤维的同时,没有摄入足量的液体,则可能发生嵌塞。

  便秘可能是由很多因素共同导致的,常常难以找到明确的原因。如果宝宝经常便秘,就要注意尽可能地排除一些不利因素。必要的时候要带孩子去医院做个详细的检查。

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