辅食添加

　　很多宝宝在添加辅食的初期都会出现便秘的现象，轻度的便秘对于宝宝来说是比较正常的一种现象，因为宝宝所食用的辅食中所含有的纤维量比较低，宝宝的肠胃需要一个适应的过程，所以就会产生便秘。

　　饮食不当

　　饮食不足或者是饮食营养不均衡都会直接影响到宝宝的肠胃功能，导致宝宝受到便秘的困扰，影响到宝宝的健康成长发育，家长们一定要及时通过饮食调理的方式来应对这种因为饮食不当而产生的便秘现象。

　　水分摄入不足

　　水分摄入不足会导致宝宝因为大便过于干硬而出现便秘，所以每一个家长都要保证宝宝每日摄入充足的水分。

　　外界刺激

　　家长们一定要给宝宝创造一个良好的生活环境，避免宝宝的精神或者是身体受到外界的一些刺激，以免影响到宝宝的肠胃健康。

　　肠道功能失常

　　宝宝的生活不规律或者是缺少对于排便的训练，未形成排便的条件反射也会导致宝宝便秘。另外学龄儿童上课时憋住大便也是造成便秘的常见原因。平时不参加体育活动，或患慢性病如：营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等，都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹同样会造成宝宝便秘。

　　精神因素

　　孩子受到突然的精神刺激，环境和生活习惯的突然改变同样也会造成便秘。

　　对待孩子排便困难问题，家长要注意调整饮食结构和喂养方式，根据孩子的年龄合理喂养，膳食均衡。让孩子多摄入纤维性食物和水分。改变生活方式，养成按时排便的习惯。适当运动，消除过多压力。保持孩子的愉悦心情。