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中年腿部白癜风如何预防呢?白癜风的病因复杂,治疗困难,给患者带来造成很大的困扰,其发病原因与环境污染有很大关系,因此有效的避免环境造成的污染能够有效做到有病早治,未病先防,对降低发病率非常重要.避免环境、食品污染对人体的损害人口的迅速增长与工业的快速发展,使生态环境受到了不同程度的破坏,各种污染物给人类的健康造成了一定影响.但治理好环境需社会多方面的努力和配合,它是一项长期的工程.对于每个人,特别是白癜风易感人群,则应采取一些有效的自我防护措施,避免或减少有害物对机体的损伤,预防白癜风的发生.那么,中年腿部白癜风如何预防呢?
1、减少有害物的接触:尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物,经常性接触的工作人员,要作好劳动防护措施.房屋装修要按国家规定标准选材,装修完工后较好通风三个月以上再居住,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测.
2、减少自呼吸道吸入的有害物:不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动,如跑步、练功等活动.减少有害食物的摄入:蔬菜水果食前要反复以净水冲洗,如时间允许,洗后再以净水浸泡15~30分钟,再冲洗食用,以减少农药等有害残留物.儿童食用水果应洗后削皮,不食用重金属盐超标食品,如用铅容器加工的爆米花类.
3、减少有害食物的摄入:蔬菜水果食前要反复以净水冲洗,如时间允许,洗后再以净水浸泡15~30分钟,再冲洗食用,以减少农药等有害残留物.儿童食用水果应洗后削皮,不食用重金属盐超标食品,如用铅容器加工的爆米花类.www.wendaifu.com/yiyuanzaixian/jzsbzfyy7001/
4、减少紫外光的辐射:长时间暴露在强光下应采取防晒措施,经临床中观察,在阳光下暴晒不对皮肤不利,长时间户外活动应尽量避免阳光的直射,可遮掩或涂防晒霜.