首先是要平时注意防止各种创伤、烧烫伤、打耳孔、纹眉线等，以免损伤真皮，特别是在前胸、后背及关节部位等这些容易产生疤痕的位置。

其次就是饮食，通常都有疤痕痛痒的经历，尤其是饮食不慎时，时常会有痛痒症状加重的感觉。疤痕疙瘩饮食一定要清淡，多吃水果蔬菜类食物，尤其是海带可以多吃、常吃，中药学里的海带药名昆布，有软坚散结的功效，对疤痕疙瘩有一定的治疗作用。

再次就是一旦形成疤痕切忌反复摩擦和牵拉（关节部位的疤痕），减少人为的刺激，最后是有了疤痕建议及时使用玛雅巴可迪，效果好，价格低，无激素，通过使用本品，可直接修复新生或20年内的各种陈旧性疤痕及疤痕疙瘩，能补充及调节疤痕组织内极度缺乏的水份，并能促进血液循环，有增加组织水合能力的作用，更能渗透至皮肤深层，具软化及使平滑

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