近日，武汉小伙急于练出“八块腹肌”，在突击进行卷腹和抬腿运动后，不幸患上了横纹肌溶解综合征，肝功能也受损严重。经过武汉市普仁医院血液内科的治疗，他才脱离危险。

家住青山的汪先生（化姓）今年26岁，身高1.78米，体重80公斤，为了能在“520”这个特殊的日子以更好的形象追求到心仪的女生，他决定在短时间内“强化”锻炼，迅速塑造出健美身材。

5月12日，汪先生在网上刷到一些健身视频后，便立即开启了突击训练。经过大约一个小时的高强度卷腹和抬腿运动后，汪先生自觉非常满意，但到第二天，他发现双侧大腿肌肉疼痛难忍，上厕所时还出现了酱油色的“血尿”。

这一异常情况让汪先生感到恐慌，他立即前往武汉市普仁医院就诊。经过血液常规检查，医生发现汪先生的肌酸激酶高于正常值近200倍。结合其临床表现，他被确诊为横纹肌溶解综合征，并伴有急性肝功能受损。

该院血液内科团队立即为汪先生进行补液、水化、碱化、血浆置换以及护肝降酶等治疗。5月23日，医生查房时发现，汪先生的病情已得到了控制，肝功能也逐渐恢复正常，横纹肌溶解症状得到了显著改善。

血液内科主任常伟正在为患者进行检查

武汉市普仁医院血液内科主任常伟表示，运动虽好，但也要讲究方式方法。尤其对于长期缺乏锻炼的人来说，突然进行高强度的运动很容易造成身体损伤。按照循序渐进、量力而行的原则，大家应避免一开始就进行过于激烈或超出自己承受能力的锻炼。

常伟主任提醒，在运动过程中要密切关注自己的身体状况，一旦出现心率加快、肌肉疼痛无力、尿频、排尿不适或腰痛等异常症状时，应立即停止运动并前往医院就诊。特别是当观察到尿液呈可乐色或明显的血尿时，更应高度警惕可能是“横纹肌溶解”等严重病症的征兆。